Træningstider
Hold øje med aktivitetsoversigten, hvornår vi skifter mellem sommer- og vintertræning.
BLOK 1:
Kl. 1700 – 1800 (tirsdag og torsdag i sommersæsonen)
Kl. 1000 - 1200 (lørdag i en del af vintersæsonen)
For de nye, mindre, urutinerede kørere og for de kørere, der vil tage det lidt roligt (f.eks. forældre).
BLOK 1 trænes af Jette i samarbejde med Minika.
BLOK 2:
Kl. 1800-1930 (tirsdag i sommersæsonen)
Kl. 1700-1830 (torsdag i sommersæsonen)
Kl. 1000 - 1200 (søndag i vintersæsonen)
For de kørere der vil lidt mere.
BLOK 2 trænes af Jacob i samarbejde med Thomas.
BLOK 3:
Kl. 1730 – 1930 (mandag i sommersæsonen)
Kl. 1830 – 2030 (torsdag i sommersæsonen)
Kl. 1000 - 1200 (søndag i vintersæsonen)
For de rutinerede og større kørere. Forbeholdt dem der vil træne igennem og køre mange løb. På dette hold er det hård, tilrettelagt og seriøs træning
uden interrupts. Mandagstræningen er et lukket hold, med fortrinsret for medlemmer. Der er plads til maksimum 15 deltagere. For gæste-kørere kan der
mod betaling (kr. 50,- pr. gang) opnåes deltagelse. Træneren/klubben forbeholder sig retten til at afvise ankomne såfremt holdet er fyldt op den pågældende
træningsaften.
BLOK 3 trænes af Jesper Gram hver mandag og Torben hver torsdag. Torsdagstræning bliver tilrettelagt efter aftale mellem Jesper Gram og Torben. Vintertræning er med Torben.
Bemærk:
Der er ikke sat en fast aldersgrænse for hvilken BLOK man hører til, da en lille erfaren kører sagtens kan træne på BLOK 2 og 3.
Drikkepauser styres af trænerne.
Forstyr ikke dine klubkammerater hvis du ikke træner med.
Lidt om træningen
Der trænes om sommeren hver mandag, tirsdag og torsdag med undtagelse af de dage hvor der kan være sammenfald med et løb.
Om vinteren er der træning hver lørdag og søndag. Hold øje med aktivitetsoversigten, hvornår vi skifter mellem sommer- og vintertræning, eller holder pause.
Bl.a. er der i foråret og i efteråret henholdsvis Himmerlandscup og Løvfaldscup der de fleste gange falder på en torsdag. Se i vores aktivitetsoversigt om der er træning.
Ekstra træning eller andet der nogen gange kommer med kortere varsel, informeres pr. mail og i nogen tilfælde pr. sms.
Medlemmer i klubben aftaler også jævnligt at mødes på banen udenfor almindelig træning, hvilket man er velkommen til. Pas dog på hinanden og kør aldrig på banen alene og uden sikkerhedsudstyr. Sørg ligeledes for at din ulykkesforsikring er på plads, så du er dækket ind såfremt det skulle gå galt alligevel.